¿Qué es el Coaching?
El coaching es un proceso de acompañamiento que ayuda a las personas a alcanzar objetivos, potenciar talentos y generar cambios significativos en su vida personal o profesional.
No se trata de dar consejos ni de decir qué hacer, sino de crear un espacio de reflexión, escucha activa, preguntas poderosas y herramientas prácticas que permiten al cliente descubrir sus propios recursos y ponerlos en acción.
Una mirada desde el Coaching Ontológico
Una definición clave proviene de la Asociación Argentina de Coaching Ontológico Profesional (AACOP), que describe al coaching ontológico como:
“Una profesión comprometida con la expansión del potencial personal, organizacional y social, basada en el Aprendizaje Ontológico dentro de un Marco Constructivista y una Perspectiva Sistémica. Su propósito es facilitar un proceso de aprendizaje ontológico que, desde el compromiso del cliente, expanda su capacidad de acción, genere un cambio de observador y posibilite su transformación personal.”
Este enfoque parte de la premisa de que no somos como somos, sino como nos interpretamos, y que al cambiar la forma de observarnos a nosotros mismos, al mundo y a los demás, podemos abrir nuevas posibilidades de ser, hacer y relacionarnos.
Tipos de coaching más habituales
- Coaching personal (Life Coaching): ayuda a clarificar metas vitales, mejorar hábitos, gestionar emociones y diseñar proyectos de vida.
- Coaching laboral/ejecutivo: se enfoca en el desarrollo profesional, el liderazgo, la toma de decisiones y la comunicación efectiva.
- Coaching ontológico: trabaja desde el lenguaje, el cuerpo y las emociones para promover un cambio de observador y una transformación profunda.
- Coaching organizacional: se orienta a mejorar los procesos, vínculos y resultados dentro de equipos y empresas.
Beneficios de un proceso de coaching
- Claridad en metas y proyectos.
- Mayor confianza y motivación personal.
- Desarrollo de habilidades de liderazgo y comunicación.
- Apertura de nuevas perspectivas y posibilidades de acción.
- Bienestar integral al alinear lo que la persona piensa, siente y hace.
¿Qué esperar de un proceso de coaching?
Un proceso de coaching suele tener una duración limitada (entre 6 y 10 encuentros).
El cliente trae un objetivo, y junto al coach trabaja en identificar bloqueos, explorar alternativas y comprometerse con acciones concretas.
Es un camino de descubrimiento, responsabilidad y transformación.
En síntesis,el coaching es una herramienta poderosa para quienes desean avanzar en su vida con mayor claridad, confianza y efectividad.
No reemplaza a la psicoterapia ni a otras intervenciones clínicas, pero sí constituye un espacio de crecimiento, cambio y realización personal o profesional.
